3kk VIP - HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Valmentajana yhdistän liikunnan, hyvinvointivalmennuksen ja 14 vuoden kokemuksen ravintolakokkina. Opetan sinulle, miten syödä terveellisesti ilman mauttomia dieettiruokia tai jatkuvaa luopumisen tunnetta.

Tunne olosi jälleen energiseksi, vahvaksi ja itsevarmaksi omassa kehossasi.

Oletko väsynyt siihen, että yrität syödä terveellisesti, liikut säännöllisesti, mutta silti:

-paino ei putoa tai nousee vain tasaisesti

-energia on kateissa ja uni ei palauta

-iltaisin tekee mieli kaikkea makeaa

-hormonit tuntuvat olevan jatkuvasti sekaisin

-et tunnista itseäsi enää peilistä

Tässä 3 kuukauden VIP-valmennuksessa rakennetaan kokonaisvaltainen muutos, jonka tavoitteena ei ole vain painonpudotus vaan hyvinvoiva, energinen ja tasapainoinen keho..

Mitä voit saavuttaa valmennuksen aikana?

-Lisää energiaa jo ensimmäisten viikkojen aikana

-Vähemmän turvotusta ja kevyempi olo

-Parempi unenlaatu ja palautuminen

-Vähemmän mielitekoja ja tasaisempi verensokeri

-Selkeä ymmärrys siitä, miten syödä oman hormonitoiminnan tueksi

-Liikuntarutiinit, jotka tuottavat tuloksia ilman jatkuvaa uupumusta

-Työkalut, joiden avulla pystyt ylläpitämään tulokset myös valmennuksen jälkeen

Valmennus sisältää

1 tunnin henkilökohtainen aloitustapaaminen. kartoitamme lähtötilanteesi, tavoitteesi ja suurimmat haasteesi. Saat selkeän suunnitelman seuraaville kuukausille.

Henkilökohtainen ravinto- ja liikuntasuunnitelma. Rakennan juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivan kokonaisuuden. Ei valmiita massamalleja. Ei kaloreiden pakonomaista laskentaa. Ei nälkää. 

Telegram tuki koko valmennuksen ajan. Et jää yksin. Saat vastaukset kysymyksiisi nopeasti ja tukea silloin kun usko horjuu. Useimmat ihmiset eivät epäonnistu tiedon puutteeseen vaan siihen, ettei kukaan kulje vierellä.

Naisille hormoni- ja elämäntapaohjaus. Opit tukemaan hormonitasapainoasi ravinnon avulla. Vähentämään elimistön kuormitusta. Optimoimaan unen ja palautumisen. Rytmittämään liikunnan tukemaan kehosi toimintaa.

Työkalut loppuelämäksi. Valmennuksen tavoitteena on, että tiedät täsmälleen mitä tehdä, jotta voit hyvin vielä vuosien päästä.

Tämä ei ole pikadieetti. Tämä on investointi siihen, että saat takaisin energiasi, hyvinvointisi ja luottamuksesi omaan kehoosi.

Hinta 999€ - sijoitus itseesi, joka muuttaa enemmän kuin pelkän ruokavalion. Se muuttaa sen, miten sinä voit joka päivä.